Структура программы «Что внутри?»

01 Вводный блок “Давай знакомиться!”

- ВИДЕО-ЗНАКОМСТВО“Добро пожаловать в New Me!”- ВИДЕО-ОРГАНИЗАЦИЯ “Твоя карта нового пути”- СВЯЗАТЬСЯ С ПОДДЕРЖКОЙ “Всегда рядом: служба поддержки”- ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МАТЕРИАЛОВ “Секреты быстрой адаптации”

02 Основы питания “Разбуди своё тело едой!”

- РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОДУКТИ “Суперфуды твоей трансформации”- КАЛЬКУЛЯТОР ИНДИВИДУАЛЬНОГО КБЖУ “Личный код энергии”- ГОТОВЫЕ ПЛАНЫ ПИТАНИЯ “Меню здоровой и стройной” (42 планы питания)- КНИГА РЕЦЕПТОВ “Вкусное обновление: рецепты New Me”

03 Физическая часть “Двигайся эффективно!”

- ГРАФИКИ ТРЕНИРОВОК “Расписание тела твоей мечты”- РАЗМИНКА ТЕЛА “Запусти свою энергию”- ТРЕНИРОВКИ С ТРЕНАЖЕРАМИ “Силовой апгрейд” (18+ тренировок)- ТРЕНИРОВКИ С ГАНТЕЛЯМИ И РЕЗИНКАМИ ( Прямая трансляция ): “Удобно в любом месте: всегда тонус” (28+ тренировок)- ТРЕНИРОВКИ ЙОГА “Гармония движений” (11+ тренировок)- ТРЕНИРОВКИ НА ОСАНКУ “Красивая и здоровая спины” (5+ тренировок)- ТРЕНИРОВКА ВАКУУМ “Плоский живот: просто!” (3+ тренировок)

04 Видео-уроки “Знания меняют жизнь”

- ЛЕКЦИИ О ПИТАНИИ “Еда — топливо, не враг” (7+ лекций)- ЛЕКЦИИ О ФИЗИЧЕСКОЙ ЧАСТИ “Тренировка — твоя супер-сила” (7+ лекций)- ЛЕКЦИИ О СОСТОЯНИИ “Мозг настроен — тело подтянуто” (4+ лекции)

05 Гайды “Готовые инсайты”

- О ПИТАНИИ: «Тайные ингредиенты баланса» (12+ гайдов)- О ТРЕНИРОВКАХ: «Работа с телом – шаг за шагом» (15+ гайдов)- О СОСТОЯНИИ: «Эмоции и энергия внутри» (17+ гайдов)

06 Медитации “Перезагрузка через дыхание” (20+ медитаций)

07 Аудиоподкасты “Узнать ещё больше” (5+ аудиоподкастов )

- О ПИТАНИИ “Eat & Glow: как и зачем”- О ТРЕНИРОВКАХ “Сила простых решений”- О СОСТОЯНИИ “Ментальное топливо”

08 Вебинары ~ Вопросы, ответы, мотивация! “Живой контакт: решаем вместе” (5+ вебинаров)

09 Дополнительные материалы (8+ гайдов)